في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو مفقود.

• أصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الأمل
• مساعدة تبدو مستحيلة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تشعر إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• من الممكن
• التحدث
• إلى
• المشاعر المخبأة في داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الشجاعة على الهدوء في المعركة . لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُروون الحكايات عن النجوم.
• يبدّلون الحياة

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في check here رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء الحلم. الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم وحدتنا .

• يرشدنا بالقرب من خلال الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .

فهذا مدخل لحياة.